Kabare Bikers, Touring jarak jauh bersama community memang menyenangkan, tetapi sangat berisiko jika dilakukan saat fisik mulai lelah atau mengantuk bisa fatal nantinya dapat menyebabkan accident beruntun. Ketika tubuh merasa lelah, konsentrasi berkurang dan reaksi motor menjadi lambat, yang dapat meningkatkan potensi kecelakaan. Mengantuk saat berkendara juga sangat berbahaya karena dapat menyebabkan hilangnya kewaspadaan dan ketidaktahuan terhadap situasi jalan, termasuk kendaraan di sekitar. Akibatnya, pengendara dapat kehilangan kontrol atas kendaraan, yang dapat berujung pada kecelakaan fatal. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda kelelahan dan tidak memaksakan diri melanjutkan perjalanan jika sudah mulai merasa mengantuk atau tidak bugar.
Agar tubuh tetap bugar selama perjalanan jauh, ada beberapa langkah yang bisa diambil. Pertama, pastikan untuk beristirahat secara rutin setiap 2 hingga 3 jam, memberikan tubuh kesempatan untuk relaksasi dan mengurangi ketegangan otot. Kedua, konsumsi makanan sehat yang kaya akan energi, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau makanan yang mengandung protein dan karbohidrat kompleks, untuk menjaga stamina. Selain itu, pastikan tidur yang cukup sebelum perjalanan dimulai, dan hindari berkendara setelah begadang. Jika merasa lelah atau mengantuk, lebih baik berhenti sejenak, minum air putih, atau tidur sejenak untuk mengembalikan energi. Dengan memprioritaskan keselamatan dan kesehatan, perjalanan touring dapat tetap menyenangkan dan aman.
#phtulungagung
#hondacommunityjatim
#hondacommunityjatimmbois #mpmhondajatim
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Pantau terus perkembangan community honda Di Tulungagung hanya di :
Facebook : Paguyuban Honda Tulungagung
INSTAGRAM/Tiktok : @phtulungagung
www.phtulungagung.or.id
0 comments:
Posting Komentar